忙しい人や長続きしない人、 休みだからゲームしまくったけど何か身体動かさないとまずいかなと思ってる人、 なんなら年中ゲームしている人に向けて筋トレの話をしていきます。 ちょい自慢話 残酷な現場監督の作り方 参考動画 やってみよう! 終わりに ちょ…
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